마라톤 훈련 : 나는 6 마일의 빠른 동네 주변으로 하루를 시작했습니다. 나는 언덕이 다른 무엇보다 나를 죽이는 것입니다. 그래서 나는 많은 시간을 달리고 있으며 뛰어난 느낌뿐만 아니라“Wham!”뿐만 아니라 언덕을 쳤다. 나는 벽에 달려가는 것뿐만 아니라 걸어야 할 것 같은 느낌이 든다. 우우.

나는 지금 Hill Training 이상을 원하지 않지만, 나는 Disney World Marathon 프로그램을 검사하여 내가 그들을 운영 해야하는 상황에 많은 언덕이 있는지 확인했습니다. 나는 2010 년 경주의 고도 차트를 발견 할 수 없었지만 2006 년에는 하나를 발견했습니다. 언덕이 많지 않아서 언덕을 계속 걸어 가고, 내가 도망 치지 않기를 바랍니다. 마라톤에 놀라움의 유형!
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아침 식사는 1/3C 오트 브란, 바나나, 물, 소음, 소금, 계피, 땅콩 버터와 갈색 설탕을 얹은 오트 브란의 증기 그릇이었습니다. 흑설 설탕뿐만 아니라 Melty PB? 그것은 진정으로 자리를 쳤다! 다른 마라톤 훈련 뉴스에서 : 내 발이 아파요. 그것은 건염의 시작처럼 느껴집니다 (2 월 첫 마라톤을 훈련하는 동안 얻었습니다). 지금은 적어도 하루를 착빙하고 발 뒤꿈치, 플립 플롭 또는 ugg 대신에 좋은 신발을 사용할 때도 착빙에 집중하고 있습니다.

뉴욕시 마라톤 – 상위 40 명의 남자와 상위 40 명의 여성은 자신의 경주 유체를 준비하고 레이스 중에 중요한 정거장에서 기다리고 있습니다. 이 매혹적인 게시물은 그 가치가있는 한 모금에 손을 대는 혼란뿐만 아니라 즐거움에 대해 이야기합니다.

나쁜 소식 – 나는 더 이상 개인적인 문제 때문에 더 이상 Foodbuzz 축하 행사에 가지 않습니다. ? 나는 엄청나게 엉망이되어 룸메이트에게 사과 할뿐만 아니라 동료를 달리는 것입니다. 죄송합니다 숙녀 여러분, 제 통제에서 벗어났습니다.

행복한 월요일! 훌륭한 날로 만들어 봅시다.

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