안녕하세요! 어떻게되고 있습니까? 나는 진정한 신속하게 Hi를 진술하고 즐거운 아이디어를 공유하기 전에 몇 가지 빠른 아이디어를 공유하고 있습니다.

첫 번째. 나는 달렸다. .. 나는 오늘 아침에 약 7.78 마일을했다. 나는 내일 장기적으로 일을하려고 이번 주 며칠 동안 변화하고 있습니다. 나는 달리기에서 새로운 고양이를 식별했지만 그가 친구가되기를 원한다면 시간이 없었기 때문에이 사진을 찍어 계속 진행했습니다.

그런 다음 나는 집과 빠른 요가 세션을했을뿐만 아니라 집에 왔습니다. 나는 주로 Adrienne의 30 일의 요가와 함께 요가를 준수했지만 오늘 아침에 나는 달리기 후 엄청나게 빡빡했으며 큰 스트레칭을 원했습니다. 그래서 나는 좌골 신경통을위한 요가뿐만 아니라 그것을 바꿨습니다. 나는 그것이 주로 큰 스트레칭뿐만 아니라 부드럽게 될 것이라고 생각했다 – 그래 !! (좌골 신경통 문제가 없습니다.)

이 세션에는 요가 스트랩이 필요했지만 나는 요가 스트랩이 필요하지 않습니다. 그녀는 마찬가지로 수건이나 넥타이를 활용할 수 있다고 제안했습니다. 내가 수건을 잡으러 갔을 때 나는 터비 트위스트 타월이 이것에 가장 적합하다는 것을 깨달았습니다 !!

대부분의 요가 스튜디오에는 요구 사항이있는 모든 장치가 있으므로 자신의 스트랩이나 블록을 가져올 필요가 없습니다. 그러나 집에서 요가를하고 있다면 이것은 훌륭한 대안입니다!

지난 밤에 나는 마늘 가루와 소금으로 덮힌 에다메 가방 전체를 가지고 있었다. 나는 여전히 마늘처럼 여전히 마늘처럼 냄새가납니다. 오늘은 12 피트 이내에 있어야하는 개인에게 사과드립니다.

그리고 나는 마찬가지로 우아한 (나에게) 저녁 식사 – 새우 튀김 쌀을 만들었습니다! 새우는 판매 중이었기 때문에 쌀, 채소, 계란,이 간단한 요리를위한 간장과 함께 던졌습니다. 제외, 나는 새우를 정말 좋아하지 않습니다. 그래서 나는 주로 그들을 선택했고 그게 저녁에 에다메에서 간식을 먹었습니다.

그리고 마침내… 나는 오늘 아침이 상황만큼 깨어났다…

그가 샤워 실을 사용하는 방법을 정확히 발견하고 싶거나 나에게 엉망이되는지 확실하지 않습니다.

질문 : 컴퓨터와 함께 마늘을 내 모공에서 나오는 마늘을 냄새를 맡을 수 있습니까?

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