안녕하세요, 행복한 화요일!
나는 플로리다에있는 동안 근력 훈련을 놓쳤다. 그래서 나는 오늘 아침 체육관에 달려 가서 무게를 던지고 뒤로 물러났다.
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오늘 아침 추워요 – 37!
예, 여러분 중 일부는 합법적 인 추위가 아니라는 것을 알고 있지만 Sunny FL에서 왔기 때문에 지난 2 주 동안의 변화입니다.
팁 화요일 : 옷의 바깥쪽에 시계를 착용하여 소매를 시작/정지/점검 할 필요가 없습니다.
SOOOO, 오늘 여기에 Artic Tundra가 차갑지는 않지만 쌀쌀하고 추운 날씨 달리기에 대해 많은 질문을받습니다.
내가 메릴랜드에서 살았던 해에 그들은 매우 가혹한 겨울을 보냈습니다… (내 차가 귀엽지 않았습니까? 그리워요.)
그리고 나는 그 눈에 월트 디즈니 월드 마라톤을 훈련시켰다!
겨울에는 레이싱이 멈추지 않기 때문에 추운 날씨 달리기에서 트위터 채팅을 위해 ing과 팀을 이룹니다. 우리는 모두 추위에 달리기위한 팁과 요령을 공유 할 것입니다!
1 월 11 일 목요일 오전 11시 / 오후 2시 EST Twitter @ingrunnernation and Chime에서 질문을하거나 질문을하거나 인사하십시오!
질문 : 트위터에 있습니까? 내 파티에 갈 수 있습니까?
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