나는 일년 내내 최고의 달리기를 가졌다 (글쎄, AZ Half 이후 최고)! 나는 2:11:10에서 15 마일을했고, 전체적으로 진정으로 우수하다고 느꼈다!

왜 그렇게 빠른지 이해하지 못하지만 가져갈 게요!
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나는 정확히 같은 사전 운영 아침 식사-PB & J와 아이스 커피를 곁들인 영어 머핀을 먹었습니다.

나는 극도로 이슬비, 황량한 날만큼 깨어났다. 나는 그 날씨 조건에서 도망 칠뿐만 아니라 나가는 것에 흥분하지 않았으므로 준비하는 데 시간이 걸렸습니다.

나는 비가 오전 8시에 멈출 것으로 예상되는 날씨 조건 보고서를 두 배로 검사했습니다. 나는 오전 7시 30 분에 여전히 회색 이었기 때문에 그것이 이상하다고 믿었지만, 나는 희망적이었습니다.

나는 일반적으로 별들이 큰 달리기를 위해 줄을서야한다고 말합니다. 글쎄, 오늘 하늘은 갈라졌고 나는 하얀 푹신한 구름이 정렬되었다고 가정했다!

날씨 조건은 아름답게 바뀌었고 내가 선호하는 오래된 길을 따라 가면서 아름답게 바뀌 었습니다. Ben은 내가 달리는 것을 좋아하는 5 마일 루프에서 온라인으로 활용했습니다. 그래서 나는 그곳을 3 번 달렸다. 나는 그것이 이상하다는 것을 이해하지만, 피곤해지면 자전거 경로가 가까이 있습니다.

나는 내 Garmin을 보지 않고 흐름으로 달려 가려고 노력했다. 나는 진정으로 내 몸을 들었을뿐만 아니라 기분이 좋았 기 때문에 내 몸을 들었습니다. 속도를 검사하지 않고 속도를 유지해야했습니다. 나는 결국 발견 할 것이라고 생각했다

나는 처음에 빠른 화장실 휴식을 취했다. 나는 오늘 내가 다른 방식으로 무엇을했는지 이해하지 못하지만 그것을 붙잡지 못할 수도 있습니다!

그리고 나는 12 마일에 내 게토레이의 마지막을 막았다 – 나는 진정으로 시작하고 지난 3 마일을 도와 줄뿐만 아니라 진정으로 시작한다고 느낄 수있다!

2 시간 11 분 10 초에 15 마일

평균 속도 : 8:45 분 마일

나는 팬케이크 아침 식사에 집에왔다! 벤은 팬케이크를 요리하고 배치를 남겼습니다. 팬케이크뿐만 아니라 우수한 장기?!?! 좋아요.

오늘 프로그램에 무엇이 있는지 잘 모르겠습니다. 나는 Matt가 불안 해지고 있다고 믿습니다.

나중에보세요!

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