D.C.
fuosr에 들어가는 것은 오늘 D.C.에 가기 때문에 일찍 일어나야했습니다. 나는 내셔널 프레스 클럽에서 이벤트를 다루고 있습니다 - 그 소음이 좋지 않습니까?! 나는 오늘 아침에 운동을 할 시간을 가지지 않았다 (그리고…
요가 스트랩 핵
안녕하세요! 어떻게되고 있습니까? 나는 진정한 신속하게 Hi를 진술하고 즐거운 아이디어를 공유하기 전에 몇 가지 빠른 아이디어를 공유하고 있습니다. 첫 번째. 나는 달렸다. .. 나는 오늘 아침에 약 7.78 마일을했다. 나는…
Fitbloggin Seminar
의 블로깅 101 안녕하세요, 저는 Tina와 Theodora와 함께 6 마일의 달리기로 하루를 시작했습니다. 내 최신 동영상 그런 다음 호텔 공간으로 돌진하여 샤워를하고 FitBloggin 프리젠 테이션 블로깅 101을 준비했습니다. 프레젠테이션을 위해…
요거트와 뿌리가있는 생일 케이크 스무디 레시피
안녕하세요 !! 음식을 더 재미있게 만드는 뿌리는 무엇입니까? 그것은 빛나고 덜 지저분하고… 그리고 당신은 그것을 먹을 수 있습니다. 스무디 주간의 그랜드 피날레는이 생일 케이크 스무디 레시피입니다 !! 달콤한 간식과 건강한…
언덕을 걷는
마라톤 훈련 : 나는 6 마일의 빠른 동네 주변으로 하루를 시작했습니다. 나는 언덕이 다른 무엇보다 나를 죽이는 것입니다. 그래서 나는 많은 시간을 달리고 있으며 뛰어난 느낌뿐만 아니라“Wham!”뿐만 아니라 언덕을 쳤다.…